Эксперт дает совет: умно спланированный домашний офис делает рабочие дни приятными

Домашний офис стал ежедневным рабочим местом для многих людей, где проводится большая часть дня. Однако не в каждом доме есть отдельная комната для этих целей, и при ограниченном пространстве обустройство домашнего офиса может стать настоящей задачей. Творческий директор застройщика Liven Алина Кестер делится советами о том, как спроектировать домашний офис таким образом, чтобы он был одновременно удобным, эргономичным и экономичным в использовании пространства.

„Лучший домашний офис – это тот, который учитывает ваш образ жизни и возможности вашего дома. Нужна ли вам полноценная офисная комната или достаточно хитро спроектированного уголка – главное, чтобы выбор поддерживал вашу ежедневную организацию работы. Правильно спланированный рабочий уголок помогает улучшить концентрацию, поддерживает здоровье и делает домашнюю среду более универсальной," рассказала творческий директор Liven AS Алина Кестер.

По словам Алины Кестер, для домашнего офиса нет одного универсального решения – потребности каждого дома и пользователя уникальны.

„Если вы работаете дома ежедневно, для офисного уголка стоит выбрать место, где падает естественный дневной свет. Если вы проводите в домашнем офисе долгие дни, правильное освещение имеет ключевое значение – неправильный свет не только утомляет глаза, но и может влиять на общую работоспособность," советовала Алина Кестер.

Традиционно для домашнего освещения используется теплый свет (2700–3000 кельвинов), но в рабочей среде рекомендуется более холодный свет (4000 К), который помогает сохранить ясность ума и снижает нагрузку на глаза. Также важна интенсивность света – она должна быть достаточной, чтобы глаза не напрягались постоянно, особенно если работа требует внимания к деталям. Если ваш рабочий стол находится рядом с окном, вы можете время от времени смотреть вдаль. Это помогает расслабить глаза и сохранить их здоровыми и свежими в течение всего дня.

Совет: При планировании домашнего офиса обратите внимание на естественное освещение помещения. По возможности выберите рабочее место, где много дневного света.

"При обустройстве домашнего офиса определенно не следует делать компромиссы в отношении мебели. Регулируемый по высоте стол и эргономичный стул со спинкой обеспечивают удобное и здоровое рабочее положение даже при длительном использовании," подчеркнула Алина Кестер. По ее словам, правильная мебель помогает предотвратить боли в спине и мышечное напряжение, которые часто вызывает длительное сидение.

Кроме того, следует обратить внимание на техническую часть рабочего места. Управление проводами и расположение розеток не должны нарушать эстетику и функциональность помещения. Тщательно продуманное расположение кабелей помогает избежать беспорядка и поддерживает рабочую среду в визуальном порядке. 

"Если домашний офис организован как часть открытого жилого пространства, необходимо внимательно следить за тем, чтобы воздух циркулировал свободно и рабочая среда оставалась свежей. Liven проектирует вентиляцию в своих домах таким образом, чтобы даже в офисном уголке был приток свежего воздуха – это помогает избежать усталости, улучшает самочувствие и поддерживает эффективную работу," объяснила Алина Кестер.

Совет: Планируйте в своем ежедневном расписании прогулку продолжительностью как минимум 20–30 минут. При выборе домашнего офиса также подумайте о том, возможно ли в любую погоду удобно выйти на улицу и передвигаться.

Нельзя упускать из виду движение при организации домашнего офиса. Долгие рабочие дни дома могут привести к тому, что вы будете двигаться меньше, чем если бы ходили в офис. "Посещение спортзала два раза в неделю недостаточно – важно ежедневное движение, которое помогает сохранить как физическое здоровье, так и психическую ясность," объяснила Алина Кестер.

Домашний офис больше не означает узкий и неудобный уголок или эргономичные компромиссы – современная и правильно спланированная рабочая среда может быть функциональной, удобной и визуально привлекательной. С тщательно продуманными решениями можно создать пространство, которое поддерживает эффективную работу, одновременно органично вписываясь в остальной домашний интерьер. 

„Неважно, есть ли у вас в доме полноценная офисная комната или умно спланированный уголок – главное, чтобы это работало в вашу пользу, а не против вас," резюмировала Кестер.