Как держать комнату прохладной в жаркую погоду

После пары прохладных лет жаркое летнее время, несомненно, приветствуется. Однако между пляжным отдыхом и лакомством мороженым мы неизбежно должны выполнять повседневные дела или нормально спать, а для этого жаркая комната совсем не подходит.

Но мы знаем несколько хитростей, как держать комнату прохладной и голову ясной в жаркую погоду.

• Готовь на улице

По возможности не включай духовку и плиту дома, готовь на гриле во дворе или ешь что-нибудь, что не требует варки или запекания. Плита и духовка — самые мощные источники тепла, и обогрев помещения — последнее, что тебе сейчас нужно.

• Закрывай шторы

Да, мы знаем, что пишем об этом в каждой статье — что в комнате никогда не бывает слишком много солнечного света. Но если глаза начинают подергиваться, значит, солнца уже слишком много, и в комнате слишком жарко. Поэтому мы рекомендуем держать шторы закрытыми в жаркую погоду. Если у тебя в спальне есть затемняющие рулоны, то не поднимай их на день.

• Сделай сам кондиционер

Звучит как серьёзный вызов, но на самом деле тебе нужны обычный вентилятор, несколько пластиковых бутылок и лёд. Отрежь дно у бутылок и сделай отверстия по бокам бутылки. Переверни бутылки так, чтобы закрытая крышка осталась внизу, и заполни их льдом. Сделай ещё одно отверстие по бокам бутылки, чтобы можно было прикрепить их проволокой к вентилятору.

Включи вентилятор, и комната наполнится прохладным воздухом!

Посмотри это видео, чтобы узнать, как это работает подробнее.

Если ты не хочешь возиться с бутылками, то можешь получить кондиционер с немного меньшим эффектом, просто поставив вентилятор перед поддоном со льдом.

• Вынимай приборы из розеток

Большинство бытовых приборов, подключённых к электросети, выделяют тепло. Вынимай их из розеток. Стоп, холодильник и вентилятор оставь включёнными.

• Используй хлопковое постельное бельё и матрасы

Отложи атлас и шёлк на более холодные времена, пока используй хлопковое бельё. Оно дышит и охлаждается быстрее, чем другие материалы. Особенно умная хитрость — положить бельё в холодильник на некоторое время перед сном. Вопрос лишь в том, как долго они останутся прохладными, но небольшое облегчение гарантировано.

И если ты пока не веришь в матрасы, попробуй их сейчас. Матрас не нагревается, и ты спишь спокойно до утра.

• Спи на полу

Если ситуация совсем плохая, спи на полу, где воздух немного прохладнее. В сауне же полка находится на некотором расстоянии от пола, и по той же причине в жару ты должен переместиться со своей кровати на пол спальни.

То же самое касается многоэтажного дома — если твоя спальня находится на втором этаже, в жаркие ночи переселись на первый. Каждая мелочь помогает в жаркую ночь, если нужно утром идти на работу и выглядеть свежо на встречах.

И да — сейчас вам придётся спать в отдельных кроватях с любимым человеком, потому что когда вы спите вместе, температура тела повышается, а под одеялом вдвоём ещё теплее, чем одному. В отдельной кровати тебе тоже больше места, чтобы удобно разместить свои потеющие конечности.

• Сетчатый гамак

Если у тебя есть загородный дом или сад, ты можешь провести ночь в сетчатом гамаке, натянутом между яблочными деревьями.

 

При подготовке статьи нам помогли Huffington Post и Greatist.